jueves, 24 de enero de 2013

lunes, 14 de enero de 2013

Sesión de entrenamiento enduro del verano 2013

Sesión de entrenamiento al aire libre como preparación para el enduro del verano 2013. Entrenamiento en circuito utilizando elementos del lugar, mas bandas, bosu, cintas y bufandas con peso. En este caso son dos pilotos de cuatriciclo los que realizan los ejercicios!!

lunes, 5 de marzo de 2012

Preparación física piloto de cuatriciclo, enduro 2012

Acá les dejo el video completo de un entrenamiento previo al Enduro 2012!!

domingo, 4 de marzo de 2012

Entrenamiento Ariel (preparación Enduro 2012)

Último microciclo de entrenamiento para un piloto de cuatriciclo previo al Enduro del 2012, les dejo algunos ejercicios espero que les guste...
Saludos..






















sábado, 17 de septiembre de 2011

Entrenamiento para pilotos!!

Desde el año pasado tenemos un programa de entrenamiento para pilotos de autos, cuatriciclos, motos y karting. Actualmente estamos trabajando con 3 pilotos de cuatriciclos (2 corren en circuito y 1 en travesia), los resultados son muy buenos y se trabaja tanto en la parte de fuerza, resistencia, coordinación, velocidad de reacción y flexibilidad. Actualmente los pilotos requieren una gran preparación física para poder resistir las competencias. Los entrenamientos los realizamos para chicos de 8 años en adelante. PFDEPORTES te puede ayudar en tu entrenamiento para que puedas obtener el mejor resultado en la pista, no dudes en consultar precios (entrenanado en un Gimnasio en San miguel o a domicilio según la zona y disponibilidad horaria)

Agradecemos a Ariel, Fede y Mauro por confiar en PFDEPORTES para colaborar con su preparación y te esperamos para poder entrenar!!!

jueves, 7 de octubre de 2010

Felicitaciones Gonzalo!!

Hace unos meses anunciamos que se unia a PFDEPORTES gonzalo un tenista que quería volver a competir, queremos felicitarlo porque en su primer Torneo pudo obtener el título.

Felicitaciones Gonza y a seguir entrenando!!

jueves, 26 de agosto de 2010

Seguimos entrenando en el gym

Algunas imágenes del entrenamiento en el gimnasio...


jueves, 8 de julio de 2010

Seguimos sumando atletas!!

Nombre: Gonzalo
Edad:19
Altura: 1,77
Peso: 70
Deporte: Tenis
Lugar de entrenamient: Parque Saavedra
Gonzalo dejo de jugar hace 7 meses y ahora esta volviendo, su objetivo es prepararse para meterse en el circuito profesional. Se entrenará todos los días de lunes a viernes. Sus puntos a mejorar especialmente son la flexibilidad y la coordinación.
Primeros dias de gonzalo (26/7)

domingo, 20 de junio de 2010

Un nuevo atleta para PFDEPORTES

Nombre: Juan
Edad:25 años
Altura:185
Peso 103
Deporte: handball
Lugar de entrenamiento: San Miguel
Juan aumentó 13 kilos porque tuvo que operarse y estuvo mucho tiempo en cama.
Su objetivo será bajar de peso, estar fisicamente apto para realizar su deporte y pasar a integrar el primer equipo de su club a partir de febrero.

Empezamos!! Ya le agregaremos mas información de su evolución!!

jueves, 10 de junio de 2010

Más materiales para tu entrenamiento







Próximamente videos para que veas cómo entrenamos...

Bienvenidos a PFDEPORTES!!

Muchas veces en el club no hay suficiente tiempo para entrenar y te gustaría seguir mejorando ¿sentís que te falta fuerza, potencia, velocidad, resistencia, flexibilidad? Nosotros podemos ayudarte!! Entrenamiento personalizado para deportes.
Si jugás al volley, handball, futbol, futsal, tenis, hockey sobre césped, polo, golf, padel y querés seguir mejorando la parte física no dudes en contactarnos.

¿Qué cosa es importante para un deportista? NO LESIONARSE
Un deportista lesionado no juega, no rinde, no disfruta...

Por eso también dedicamos tiempo al entrenamiento preventivo para que no solo puedas mejorar tu rendimiento sino que también puedas disminuir el riesgo de lesión.
¿Cómo podés arrancar a entrenar? ES MUY FACIL!!
1-Mandamos un email a pfdeportes@hotmail.com.ar , contanos cuáles son tus necesidades y programamos una entrevista (en un lugar público)
2-Se hace una entrevista personal para ver cuales son las necesidades del alumno y comentar que podemos ofrecerte.
3-Arreglar el lugar de entrenamiento y empezar a mejorar!!

¿Dónde podemos entrenar? en un gym, en un parque, en el gym de tu casa, vos elegis el lugar...

Contamos con los siguientes elementos para tu preparación:
Cuadriláteros, escaleras, cuadrados, triángulos, paracaídas, bufandas con peso, conos, vallas, cardiofrecuencimetro, elementos de propiocepción, pelotas medicinales, etc.












En este momento trabajamos en un gimnasio en la zona de san miguel, así que si estás por la zona contáctanos (consultar por parque saavedra que estamos trabjando por la mañana y primera hora de la tarde)
Los precios son accesibles para que todos puedan acceder al entrenamiento personalizado y se realizan importante descuentos por entrenar con un compañero.
TE ESPERAMOS!!!